Root

1:1 mentorship

Lieve vrouw, 

Je voelt alles. De energie van anderen, de verwachtingen die op je drukken, de ruimte die jij steeds geeft – en soms vergeet je waar jij zelf eindigt en de ander begint.

Je bent gewend om veel te zien en voelen. Jij legt automatisch de focus op de ander, waardoor je veel in de geef- draag- en zorgmodus bent. Je eigen behoeften verschuiven hierdoor snel naar de achtergrond. 

Vaak is dit iets dat je geleerd hebt in je kindertijd. En dat brave, aangepaste meisje voert nu nog (te) vaak nog de boventoon. 

ROOT is een zes maanden mentorship waarin je stopt met pleasen en aanpassen. Je keert naar binnen, zodat je vanuit jouw kern gaat leven – stevig, vrij en moeiteloos jezelf.

JIJ CENTRAAL IN JOUW LEVEN

Met ROOT reis je je wijze lijf in. Diep je bekken in, zodat je verankerd bent in je lijf en leven, je als vanzelf ruimte inneemt en er als vanzelf grenzen zijn.

In ROOT reizen we samen naar de volwassen, vrije vrouw in jou. Zij is al in jou aanwezig, je mag haar herinneren en je leven vanuit haar gaan leven.

In Root wortel je diep je lijf en de aarde in.

ROOT is voor jou:

Je verlangt naar:

Praktisch

Je krijgt mijn volledige aandacht en begeleiding, afgestemd op jouw specifieke behoeften.
De sessies stemmen we samen af. We gaan uit van 2 sessies per maand, maar heb je meer integratietijd nodig, of juist een extra sessie dan is dat mogelijk (energiewerk, lichaamswerk, yoga, embodiment, rituelen, meditatie, voeding, systemisch, innerlijk kindwerk). We kijken steeds samen wat er nodig is.
Support van mij via whatsapp/telegram. Ik sta naast je en ben er voor jou. Voor je proces, voor de volwassen vrouw in jou en voor het kind in jou.
We reizen minimaal 6 maanden samen. Na deze 6 maanden kijken we steeds samen of verlenging gewenst is.
Toegang tot (op maat gemaakte) meditaties, yogalessen, energetische sessies.

Een heerlijke livedag waarin je op alle lagen gevoed wordt.

Investering voor 6 maanden: € 5000 (vrijgesteld van BTW). 

Deze investering is een diepe JA tegen jezelf. En als je voelt dat ROOT jou roept, kijken we samen naar een betalingsvorm die voor jou werkt.

Tijdens deze reis daal je af naar jouw wortels, diep de aarde in, naar je vrouwenlijn en waar je vandaan komt. Je gaat aan en doorvoelt om patronen te doorbreken en te transformeren.

Je wordt uitgenodigd je eigen innerlijke moeder te worden. Zodat je ruimte kan geven aan het kind en de tiener in je. 

Je herinnert de volwassen, vrije, wijze vrouw in jou en leeft meer en meer vanuit haar ipv vanuit het brave, aangepaste meisje. 

Voor jou ben ik er. Ik sta graag naast je. En begeleid je op de reis naar een gevoede en verankerde vrouw. Op jouw plek in je systeem. Diepe wortels, rijke takken.

Het is tijd om jezelf centraal te stellen, vrouw. Om jouw kracht te omarmen, jouw ruimte in te nemen, en te leven vanuit de vrije vrouw die jij bent.

Voel je een JA? Boek hier direct een vrijblijvende kennismaking en ontdek of ROOT voor jou is.

Wat levert ROOT jou op?

Gezonde Grenzen Stellen & Ruimte Voor Jezelf Creëren

In ROOT leer je de kracht van duidelijke en liefdevolle grenzen. Dit geeft je de ruimte om je eigen leven & verlangens centraal te stellen, zonder dat je constant wordt meegetrokken door externe verwachtingen of verplichtingen. Je leert “nee” te zeggen tegen wat niet bijdraagt aan jouw welzijn, en “ja” tegen wat je voedt. Dit helpt je om jezelf op de eerste plaats te zetten en je krachtig te voelen in je keuzes.

Vertrouwen & Durven Leunen

Een belangrijk thema in ROOT is het ervaren van gedragenheid. Je ontdekt hoe je kunt leunen in jezelf én op anderen. Je leert te rusten & zijn en zo dieper te leunen in het leven. Hierdoor voel je je zachter, ontvankelijker & meer in je vrouwelijke energie. Je laat je dragen door anderen, omdat je diep weet dat je het niet alleen hoeft te doen. 

Leven vanuit je bekken & Belichaamd ontvangen

Door het traject ga je leven vanuit je bekken, waar je je verankerd voelt in je eigen vrouwelijke energie. Dit geeft je een gevoel van rust en aanwezigheid in je lichaam. Je voelt je krachtig en verbonden met je diepste verlangens, en je ervaart een natuurlijke balans tussen geven en ontvangen. Zo leef je vanuit jouw kern, vol vertrouwen en vrijheid als volwassen vrouw. Je leeft van binnen naar buiten.

Met deze drie fundamentele pijlers biedt ROOT je de tools om je leven te leven als een vrije, krachtige, volwassen vrouw – geworteld in jezelf, in balans met je omgeving en verbonden met jouw eigen verlangens.

Voor de vrouw die vanuit belichaamde wijsheid het leven in verlangt te bewegen

 

Samen reizen we naar de vrouw in jou die zich volledig belichaamd, vrij, krachtig, gevoed en gedragen voelt. 

 
 

– Zodat je duurzaam je eigen pad kunt bewandelen (zonder hardheid en op te branden). –

 

Dat doen we door samen jouw lijf in te reizen en hierbij volgen we de elementen:

🌍 Aarde

Alles start in de aarde, de aarde weerspiegelt de relatie met je moeder, je eerste thuis. De meeste vrouwen die met mij werken mogen eerst volledig incarneren en in hun lichaam zijn; dat is de basis van waaruit je krachtig en stevig kunt staan.

Voel je veilig in jezelf en leer volledig aanwezig te zijn in het hier en nu. 

 

🌊 Water

Het water is ook onderdeel van ons eerste thuis, als baby waren we omhuld door het water in de baarmoeder van onze moeder. Water staat voor vrouwelijkheid, voor sensualiteit, voor je levenskracht in je bekken. Hier werken we met jouw vrouwenlijn; waar kom je vandaan, wat zijn thema’s in jouw vrouwenlijn? Wat betekent het voor jouw om vrouw te zijn? Ontvangen en genot zijn voor veel vrouwen lastige stukken, hier gaan we mee oefenen zodat jij landt in je bekken, je sensualiteit omarmt en je krachtig voelt in jouw vrouw zijn.

 

🔥 Vuur

Als je in de zachte & krachtige basis van aarde en water kunt ZIJN, en je kunt voeding ontvangen via je wortels, verschuift de aandacht naar je buitenwereld en naar DOEN; hoe beweeg je de wereld in? Hier gaat het over je eigen ruimte innemen, gezonde grenzen stellen, je licht laten zien aan de buitenwereld. 

Op deze plek zit vaak je straalangst. Wat van jezelf laat je nog niet zien? Waar mag je meer ruimte innemen? Dit is ook de plek waar je vaak je innerlijk kind tegenkomt. 

Deze drie elementen staan allemaal voor het diep aanwezig zijn in je lijf. Voor incarneren en kiezen voor een leven hier op aarde als mens, als vrouw. 

Iets dat jij als sensitieve vrouw vaak als lastig ervaart, omdat jij je levens en plekken herinnert die deze vaste materie van de aarde niet herkennen.

En toch heb je ervoor gekozen, vaak nog met een grote portie collectieve donkerte erbij om te transformeren. 

Wat als je leven niet meer zo zwaar voelt, maar je juist door helemaal te zijn in je lijf, in je menselijkheid en in je vrouw zijn, je ook de lichtheid, het plezier en het genot helemaal kunt belichamen?

💨 Lucht

In jouw reis zoomen we niet alleen in, maar ook uit. Door het element lucht zien en voelen we de verbondenheid van al. Meestal is dit voor jou al iets dat je kent, maar met bovenstaande elementen erbij belichaam je het diep en is het geen ongeworteld concept meer. Waardoor je niet meer zo snel omvalt, minder snel moe en uitgeblust bent. 

Want door helemaal in jouw lijf te zijn, ontvang je voeding, sta je stevig, neem je automatisch ruimte in en zijn er als vanzelf grenzen.  

Ervaar hoe het is om jezelf wél centraal te zetten – zonder schuldgevoel. Plan hier je kennismaking.

De fundamenten van onze samenwerking

Belichaming en Lichaamswerk

In jouw reis werken we veel met het lichaam. Ervaar diepere verbinding met je lichaam door middel van yoga en lichaamsgerichte oefeningen. Voel hoe je lichaam jouw meest trouwe en wijze gids kan zijn naar heelheid.

 

 

Energiewerk

Daarnaast werken we met energie, want jouw energie gaat voor. Je leert energetische practices die makkelijk toepasbaar zijn in jouw leven. Denk aan practices om je energie en ruimte in te nemen, je innerlijk kind de ruimte te geven, te zakken in je bekken en vrouwelijke energie, te leunen op je innerlijke man (en de mannen om je heen). 

Hoe ziet een sessie eruit?

Jezelf herplanten in je lijf en het leven

Tijdens onze sessies leer je om weer volledig aanwezig te zijn in je lichaam, in het moment en in de aarde. In het begin begeleid ik je stap voor stap, maar naarmate je dit vaker doet, wordt het een natuurlijke staat van zijn. Vanuit die diepe aanwezigheid in je bekken voelt het leven gedragen, veilig en vervuld.

We werken met:

  • Zachte beweging zoals yoga
  • Restorative yoga en yoga nidra
  • Energiewerk om je verbinding met jezelf en het leven te verdiepen

Aanwezigheid bij wat er is

Je leert te luisteren naar de sensaties in je lichaam en ze ruimte te geven, in plaats van ze weg te drukken. Het gaat om mens zijn, met alles wat daarbij hoort. We werken ook met de delen van jou die je leven vaak onbewust beïnvloeden, zoals je innerlijke kind en innerlijke puber. Door hen de ruimte te geven, verschuif je van leven vanuit deze oude patronen naar leven vanuit de wijze, volwassen vrouw in jou.

Je plek innemen

Door middel van energiewerk anker je jezelf: in je lichaam, in je familiesysteem en in het leven. Dit verandert hoe je beweegt door het leven en hoe je je verhoudt tot de mensen om je heen – of het nu gaat om je partner, kinderen, ouders, vrienden of collega’s. Je leert te vertrouwen op je eigen innerlijke autoriteit in plaats van op externe autoriteiten.

Praktisch toepasbare tips

Je ontvangt eenvoudige, praktische tips om alles wat je leert te integreren in je dagelijks leven. Dit varieert van kleine oefeningen tot voeding en zelfzorg. Ik begrijp hoe het moderne leven met alle verwachtingen uit kan zien en houd rekening met jouw beperkte tijd. Zelfs een paar minuten per dag kunnen al een verschil maken.

Afstemming met jou

Alles gebeurt in samenspraak en afstemming met jou. Heb je vragen of wil je meer weten? Reik naar me uit via een e-mail op info@merelvandenbogaard.nl of stuur een DM via mijn socials.

Practice root

Paksini Nieuwsbrief

Schrijf je in voor inspirerende schrijfsels die je voeden en ontvang een krachtige practice die je verbindt met Moeder Aarde

 

Scroll naar boven